Monika Singh est arrivée à Dubaï il y a 12 ans avec un diplôme indien en médecine dentaire et l’intention de passer ses examens d’autorisation de la Dubai Health Authority pour exercer aux Émirats arabes unis. Puis elle a commencé à suivre des cours d’entraînement en groupe pendant qu’elle étudiait, a découvert un amour pour la danse et le fitness et n’a jamais regardé en arrière.
Aujourd’hui, elle dirige Monika Sphere, une entreprise de coaching en bien-être pour femmes spécialisée dans les femmes en quarantaine, un créneau auquel elle est arrivée grâce à sa propre expérience de la périménopause après avoir eu son fils, aujourd’hui âgé de sept ans.
Elle travaille désormais exclusivement au sein d’Arabian Ranches 1 et 2, coache 23 clients et gagne entre 42 000 et 45 000 Dh par mois.
Quel a été votre premier métier ?
Avant de démarrer ma propre entreprise, je suivais des cours d’exercices en groupe à Fitness First et dans d’autres studios à Dubaï. C’était mon point de départ dans l’industrie.
Honnêtement, je n’ai jamais aimé le fitness. J’ai commencé à suivre des cours de danse et de fitness, et c’est resté en quelque sorte avec moi, et je me suis dit : « Oh wow, je veux vraiment faire ça. » Je l’ai dit à mon mari; Je lui ai exprimé mes sentiments et il m’a beaucoup soutenu.
À partir de là, j’ai commencé mon parcours vers le fitness. J’ai suivi ma formation de Zumba, puis j’ai suivi un programme de leadership d’exercices de groupe. Ensuite j’ai fait ma formation de yoga, la formation Les Mills Body Balance, puis une formation personnelle et de la guérison par le son. Beaucoup de choses se sont passées et me voici aujourd’hui.
Et maintenant ?
J’ai créé ma propre entreprise. J’ai formé 23 femmes et je suis juste autour des Ranchs 1 et 2 – je ne sors pas à cause du temps de trajet et je n’ai pas non plus le temps de sortir et de former les gens. Mes revenus moyens sont de 42 000 à 45 000 Dh par mois.
Mon entraînement ne se limite pas à un entraînement de force typique. Bien sûr, l’entraînement en force est important pour les femmes, mais d’autres facteurs entrent en jeu, comme la mobilité, la récupération, votre sommeil, votre méditation et votre respiration. Tout est réuni pour vous offrir une remise en forme équilibrée et durable.
Je me spécialise également auprès des femmes en quarantaine. Cela m’est venu grâce à ma propre expérience. Après avoir accouché et alors que j’entrais dans la phase de la quarantaine – c’est-à-dire la périménopause – j’ai réalisé que mon énergie n’était pas la même, que mon sommeil était affecté et que mes responsabilités étaient différentes. Et j’ai réalisé que la même plainte venait des femmes que j’entraîne.
Issu d’une formation médicale, j’ai une meilleure compréhension de l’anatomie et de la physiologie humaines. J’ai décidé d’approfondir cette question et d’étudier le bien-être des femmes, en particulier à la quarantaine. J’ai suivi ma formation et maintenant j’aide les femmes à atteindre leurs objectifs sans se punir.
Parvenez-vous à épargner et à investir ?
Oui, j’économise. Je n’investis pas encore, mais je prends soin de ma routine quotidienne. J’ai un garçon de sept ans, donc je gère ses frais de scolarité, puis je m’occupe de mon prêt automobile et de quelques tâches ménagères. Je garde environ 3 000 à 4 000 Dh de côté pour les dépenses du ménage, et le reste j’économise. Mon mari s’occupe du reste de la maison.
En grandissant, vous a-t-on appris à gérer vos finances ?
Quand j’étudiais la médecine dentaire à l’université, on nous donnait une très petite somme d’argent de poche, et il fallait gérer cela tout au long de la semaine. Vous n’auriez pas plus que cela – c’était la règle fixée par nos parents, car en Inde c’est comme ça. C’est ainsi que j’ai appris à gérer mes dépenses.
Honnêtement, je n’ai rien appris sur l’investissement car nous n’avions pas le droit de prendre des décisions à ce sujet. C’était tout mon père qui faisait ça, pas nous.
Quels sont vos objectifs financiers ?
Actuellement, mon objectif est de lancer mon portail en ligne. J’ai économisé pour cela parce que lancer un portail en ligne, une application et tout le reste coûte cher.
À long terme, nous avons un plan pour acquérir une nouvelle maison plus grande après le lancement de mon portail en ligne, une fois qu’il aura du succès et que nous commencerons à gagner de plus en plus de revenus. C’est notre premier plan.
Où voulez-vous vous voir dans les 10 prochaines années ?
Je veux être une personnalité connue, une femme d’affaires prospère – parmi les gens des Émirats arabes unis connus pour leur travail.
