Avez-vous peur de prendre des vacances ? Tu n’es pas seul. Il fut un temps dans ma carrière où je me sentais aussi très coupable et j’avais peur de prendre des vacances. Même maintenant que je travaille à mon compte et que je n’ai plus de patron, il peut encore être difficile pour moi de prendre du recul et de me détendre.
Malgré avoir pris 6 semaines de congés (30 jours + week-end) une année, j’ai eu du mal à répéter cet exploit l’année suivante. J’ai donc décidé d’arrêter d’avoir peur de prendre des vacances et d’en faire une résolution pour le nouvel an car c’est sacrément difficile à faire !
La culpabilité m’envahit toujours comme les inondations mensuelles à Venise. Une fois, j’ai fait une croisière de deux semaines et je voulais prendre une autre semaine de congé à peine un mois et demi plus tard. Mais il avait trop peur de prendre des vacances si tôt et ne pouvait pas appuyer sur la gâchette. Peut-être avez-vous vécu la même paralysie ?
La pression des pairs nous fait peur de prendre des vacances
Lorsque je travaillais dans le secteur bancaire, vers la cinquième semaine de vacances, mes collègues et amis commençaient à me culpabiliser. Une amie qui se préparait à partir en congé de maternité de 3 mois pour avoir son troisième enfant en 5 ans a déclaré : «Wow Sam, tu sais vraiment comment maximiser le système. Je dois faire un meilleur travail en prenant des vacances.»
je pense, Allez, tu viens vraiment de dire ça après avoir déjà pris quatre semaines de congé ? Ne me faites pas de mal d’avoir pris le temps qui m’est imparti en vacances !
J’ai demandé à mon père si je devais prendre encore une semaine de congé avant la fin de l’année pour lui rendre visite. Il a dit : «Sam, on dirait que tu prends beaucoup de temps libre et que tu n’es jamais là.»
Comment mon père peut-il savoir si je ne suis jamais là puisqu’il ne travaille pas avec moi ? Cela dit, cela n’a pas d’importance, car les perceptions sont importantes. Il faut faire attention à ne pas s’éloigner trop du centre, surtout lorsque les promotions et les augmentations de fin d’année sont déterminées.
Comprendre les sentiments de culpabilité et de vacances
Aux États-Unis, beaucoup de gens ont peur de prendre des vacances. Selon une société d’enquête nommée Ispos, seuls 57 % des Américains prennent tous leurs jours de vacances. Pendant ce temps, le travailleur américain moyen ne bénéficie que de 13 jours de congé.
Comparez cela à l’Italie, où le travailleur moyen bénéficie de 42 jours de congés payés, selon l’Organisation mondiale du tourisme ! Viennent ensuite la France avec 37 jours, l’Allemagne avec 35 jours, le Brésil avec 34 jours, le Royaume-Uni avec 28 jours, le Canada avec 26 jours et la Corée et le Japon avec 25 jours.
Alors, qu’est-ce qui ne va pas avec les Américains ? Pourquoi avons-nous si peur de prendre des vacances alors que nous avons des jours à prendre ? J’ai 20 jours de vacances réguliers par an et 20 jours de report. Pourtant, je n’arrive pas à prendre plus de 18 jours de congé par an en moyenne au cours des cinq dernières années. Discutons-en !
Pourquoi avons-nous si peur de prendre des vacances ?
* Peur de prendre du retard et de rater quelque chose. Chaque fois que je pars en vacances, je ressens un certain remords pour tout ce que j’ai manqué au travail. Il peut s’agir de collègues seniors venant de l’extérieur de la ville, de séances d’ateliers éducatifs, de sorties avec des clients ou d’activités internes en général. Si vous ne mangez pas votre sandwich aux côtes de bœuf, quelqu’un d’autre le fera !
* Peur d’être viré. Dans un environnement économique incertain, tout le monde devrait avoir peur d’être licencié. Même dans les bons moments, de mauvaises choses arrivent. Il ne fait aucun doute que les licenciements massifs continueront tant que les entreprises ne seront pas disposées à dépenser en raison d’un environnement réglementaire oppressif. Nous avons peut-être 30 jours de congé par an, mais voulons-nous vraiment risquer de nous retrouver hors site lorsque notre manager décide qui licencier ? Moi non plus, et toi non plus.
* Pression des pairs. Il y aura toujours quelqu’un qui sera le cheval de bataille de votre groupe ou de votre bureau. Peu importe vos efforts, vous ne pouvez pas rivaliser avec sa vigueur et sa constance. J’étais cette personne pendant les deux premières années de mes études et j’ai depuis été dépassé par beaucoup d’autres. Le pire, c’est lorsque votre collègue senior est ce cheval de bataille et a son mot à dire sur votre salaire et votre promotion. Que ce soit directement ou indirectement, elle vous reprochera d’avoir pris plus de temps libre qu’elle. La culpabilité commence à monter.
Nous nous sentons coupables de vouloir un équilibre
Une autre raison principale pour laquelle les gens ont peur de prendre des vacances est la culpabilité de vouloir un mode de vie équilibré.
* Culpabilité de bien vivre. De nos jours, je m’efforce de mener une vie équilibrée et je veux bien vivre. Nous devrions tous avoir le droit de bien vivre si nous pensons avoir travaillé pour cela. Dieu sait que j’ai versé ma cotisation. Pourtant, parce que je suis parfaitement conscient que tout le monde n’a pas autant de chance, je me sens coupable de prendre des vacances.
Comment puis-je dépenser 2 000 $ pour aller à Hawaï pendant une semaine alors que je vois la pauvreté partout ? 2 000 $ pourraient améliorer considérablement la qualité de vie d’une personne sans abri. Ne devrais-je pas lui donner ces 2 000 $ à la place ? Je ressens chaque jour une immense culpabilité face aux inégalités du monde. En même temps, je réalise qu’il y aura toujours de la souffrance jusqu’à la fin des temps.
Résolvez la culpabilité et arrêtez d’avoir peur de prendre des vacances
Voici quelques raisons valables pour vous aider à ne plus avoir peur de prendre des vacances.
*C’est dans votre contrat. Si votre contrat prévoit 4 semaines de congés par an, prenez les 4 semaines ! Vous ne violez aucun protocole de l’entreprise en prenant les jours de congé qui vous sont attribués. Si vous bénéficiez d’une semaine supplémentaire tous les cinq ans de travail, alors vous méritez la récompense. Votre entreprise intègre vos vacances dans le cadre de votre salaire. Par conséquent, vous vous volez simplement si vous n’utilisez pas vos jours de vacances.
* Les jours de report sont limités. Autrefois, nous pouvions emporter plus de 30 jours de vacances en Californie et dans mon entreprise. Depuis, ils ont tronqué le nombre de jours à environ 12. Si vous êtes sur le point de perdre 18 jours de vacances, cela équivaut à 18 jours ouvrables de salaire ! Appelez les RH et demandez-leur quels sont les jours reportés et planifiez en conséquence.
* Votre patron ou votre entreprise vous a-t-il baisé d’une manière ou d’une autre ? Disons que votre patron a dit l’année dernière qu’il allait vous proposer une promotion cette année. Malheureusement, il ne vous accueille pas, malgré vos bonnes critiques. Vous vous êtes fait avoir et votre patron vous a menti.
Allez-vous récompenser votre patron pour avoir travaillé davantage ? Probablement pas. Vous n’allez même pas tromper votre patron en travaillant moins si vous êtes une personne honorable. Au lieu de cela, tout ce que vous avez à faire est d’utiliser cette colère pour effacer votre culpabilité d’avoir pris tous vos jours de vacances légalement alloués ! Trouvez quelque chose de l’année ou de l’année précédente qui vous a rendu malheureux. Et utilisez cette colère pour surmonter votre culpabilité.
Les travailleurs de valeur méritent des vacances
* Comprenez vos compétences et capacités. Si vous n’avez pas encore été licencié, c’est parce que vous êtes jugé suffisamment précieux pour être conservé. Logique simple, conclusions simples. Vous avez des compétences, des capacités et des relations recherchées par d’autres entreprises. Écrivez-les sur une feuille de papier et mettez à jour votre CV.
Ne vous vendez pas à découvert car vous êtes une denrée précieuse ! Si l’entreprise ose réduire votre salaire ou vous licencier parce que vous prenez tout le temps de vacances qui vous est imparti, sachez qu’il existe d’autres entreprises pour lesquelles vous pouvez potentiellement travailler. Cultivez ces relations hier. Et continuez à les cultiver sans aucune attente. Vous en aurez besoin pour passer la porte.
* Assurez-vous d’avoir une sauvegarde et que les choses ne soient pas très occupées. Un moyen d’atténuer le risque d’être mis à quai pour avoir pris trop de vacances est simplement de vous assurer que vous disposez d’une sauvegarde appropriée pendant votre absence. Si vous décidez de prendre une semaine de congé alors que tout le monde prend une semaine de congé, vous serez pénalisé pour ne pas avoir l’esprit d’équipe. Au lieu de cela, ayez un dialogue ouvert et demandez à votre responsable quels jours vous pensez qu’il serait le plus approprié de partir.
Vivez pleinement votre vie
Comme l’a dit Joel Goodson dans le film Risky Business : «Parfois, il suffit de dire : « C’est quoi ce bordel, bouge-toi »..' » Les jours de vacances sont à nous ! Ils expirent, tout comme les miles aériens. Nous serions idiots de ne pas en utiliser au moins 80 % chaque année.
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