Le lien mental à physique est important pour votre bien-être. Si vous ne vous concentrez que sur un seul, vous vous sentirez déséquilibré.
Après que mes parents parlent en 9e année, j’ai réalisé qu’il y avait deux choses que je devais faire pour survivre au lycée: 1) utiliser mon cerveau et 2) développer des pythons.
En d’autres termes, obtenir de bonnes notes, rejoindre le gouvernement étudiant et être un buff d’histoire n’était pas suffisant. Bien sûr, j’ai peut-être plus de facilité à entrer dans un collège de fantaisie, mais comment étais-je censé avoir une vie amoureuse? « Hey Pork Chop, saviez-vous que le général Lee s’est rendu le 9 avril 1865, marquant la fin de la Confédération et de la guerre civile? Sortons ce soir! »
Développement de l’équilibre mental et physique à travers les sports
J’ai fait une règle pour équilibrer le mental avec le physique en faisant du sport. Adolescent, j’avais la forte crainte que j’allais être coincé dans Nerdom si je ne le faisais pas. J’étais une machine d’étude qui avait besoin d’équilibre.
Les sports qui ont attiré la plupart des groupies étaient le football et le basket-ball, mais j’étais trop de poulet pour essayer. Au lieu de cela, j’ai plutôt choisi le tennis, qui avait décidément moins de groupies. Heureusement que tout ce dont vous avez vraiment besoin en est un!
En 11e année, cette jolie fille a glissé une note en laboratoire de biologie avec une découpe de Magazine pour adolescents Intitulé: «Vous savez que votre petit ami est un gardien si…» à ma grande surprise, # 1 a dit: «Votre homme est le capitaine de son équipe de tennis universitaire du secondaire!»Shwing! En tant que capitaine de l’équipe Varsity HS, il va sans dire que nous avons passé un bon moment gambade… .. étudier pour notre fin de laboratoire de biologie bien sûr.
Être un grand athlète vous rend populaire. Mais exceller dans le sport est une entreprise coûteuse que tous les ménages ne peuvent pas se permettre.
Plus il est plus sage, peut-être
En tant que vieil homme maintenant, je regarde en arrière avec tendresse le lycée et je gloussonne. Pour certains hommes, les attributs physiques semblent prendre un siège arrière à une carrière et à une accumulation de richesse. « Qui a le temps ?,«Nous pensons souvent à nous-mêmes.
Rationalement, nous nous laissons partir une fois que nous avons trouvé notre miel parce que nous pensons que notre quête est terminée. Si elle aime nos gros tripes, elle doit vraiment Aimez-nous. Peut-être que certaines femmes ressentent la même chose.
Dès que je me marie, je coupe mes cheveux! confie une petite amie. Les cheveux hachés après le mariage sont une grande peur pour de nombreux hommes, mais je suis juré de ne pas dire à son fiancé. Ce qu’il faut faire?!
Soyez prudent en sacrifiant l’amour pour l’argent. Je pense que vous le regretterez toujours en regardant en arrière.
La connexion mentale à physique
Ce n’est pas facile de vieillir. Mes genoux Creek et il faut plus de temps pour se remettre de toute activité physique. Pourtant, la douleur physique est si bien après, je ne peux pas m’empêcher de continuer. Le problème de faire quoi que ce soit à l’extrême est que les choses se décomposent. Nous nous éteignons, nous nous ennuyons, nous cessons de tout faire ensemble.
Une partie de la raison pour laquelle les challengers de Yakezie sont encouragés à ne pas afficher tous les jours est que le risque de brûler est si réel. Chaque challenger de Yakezie réussira et personne ne abandonnera!
Une partie de la manière de garantir la longévité consiste à correspondre à toute activité mentale avec une activité physique appropriée.
Exemples de connexion mentale à physique:
* Après chaque article écrit, faites 120 sit-ups et 60 pompes. Écrivez 3 articles par semaine, finissez par faire 360 sit-ups et 180 pompes. Plus vous écrivez, plus vous faites de l’exercice!
* Après chaque heure de lecture (travail ou plaisir), faites 10 minutes de yoga ou des étirements. Lire 6 heures par semaine, assure une heure de liminaison paisible.
* Après chaque émission de télévision ou jeu de sport que vous regardez, jouez une heure de votre propre sport préféré. Si vous ne faites pas de sport, faites une randonnée ou une balade à vélo. Si vous ne pouvez pas sortir, passez du temps à nettoyer la maison.
CONCLUSION
En créant une connexion mentale à physique, vous créez un meilleur équilibre dans votre vie. Le lien vous encourage à faire plus de quelque chose que vous devriez faire, tout en vous rappelant de faire moins ce que vous faites déjà trop.
Maintenant, si je ne me souviens que du nom de la fille de Bio Lab qui m’a glissé cette note. Pour faire des sit-ups!
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