Pour réussir, les récompenses intrinsèques doivent dominer les récompenses extrinsèques

Si vous souhaitez réussir à long terme, assurez-vous que vous travaillez principalement pour les récompenses intrinsèques et non les récompenses extrinsèques.

Je crois que le bon équilibre pour le succès est d’avoir une motivation intrinsèque supérieure à 70% et moins de 30% de motivation extrinsèque. Si la plupart des raisons pour lesquelles vous faites quelque chose sont dues à une motivation extrinsèque, vous vous épuiserez probablement et échouerez.

Les objectifs de ce post sont à:

  • Vous aider à continuer même si vous voulez arrêter
  • Identifiez ce qui vous aidera à réussir
  • Partagez les difficultés et les insécurités d’être un créateur
  • Soulignez comment le maintien d’une bonne relation prend un travail constant et une empathie
  • Partagez les pressions auxquelles les parents sont confrontés

Le désir de trop de récompense extrinsèque

L’autre jour, je me suis fâché avec ma femme pour une raison égoïste. J’avais passé quatre heures à emmener les deux enfants à la plage, puis à dîner, puis à l’aire de jeux afin qu’elle puisse avoir du temps seul pour faire son propre truc. Elle avait besoin de temps pour emporter pour notre grand déménagement et se détendait également.

À mon retour, elle a dit «Merci d’avoir retiré les enfants», ce que j’ai apprécié. Mais elle n’a pas reconnu le dernier épisode de podcast (Apple, Spotify) que j’avais sorti ce matin-là. J’avais passé environ deux heures à préparer et à enregistrer l’épisode. J’ai donc été déçu quand il semblait évident qu’elle ne l’avait même pas encore écouté après avoir été absent toute la journée.

Depuis que j’ai appris à interviewer des personnes utilisant Riverside.fm, je suis plus excité par le podcasting. La gamme de personnes à qui je peux parler est illimitée.

Ma récompense intrinsèque consiste à parler aux gens fascinants de leur vie. Passer un moment amusant à la plage avec mes enfants devrait également être suffisamment récompense. Cependant, ma motivation extrinsèque de gagner la reconnaissance de ma femme et de gagner des critiques plus positives me traîne.

Pour réussir, votre motivation intrinsèque doit être au moins deux fois supérieure à votre motivation extrinsèque - emmener sa fille à la plage un mardi après-midi

Le lendemain, un vendredi, j’ai emmené les enfants dans le terrain de jeu pendant quelques heures du matin avant de les laisser avec maman pour regarder un tournoi de tennis. J’ai pensé qu’après avoir publié un nouveau post ce matin-là avant de sortir les enfants, j’avais gagné le privilège de passer du temps avec mon ami au tournoi.

En tant que père au foyer, je me sens mal quand je ne prends pas soin des enfants quand ils ne sont pas à l’école. Cependant, ce tournoi ne se produit qu’une fois par an et c’est mon événement préféré. Alors que certains papas golf ou volent pour New York pour les États-Unis pour une semaine. Je conduis 35 minutes au nord jusqu’à Tiburon pendant quatre heures.

Demander une fois de plus

À mon retour du tournoi, ma femme était visiblement fatiguée. Nos enfants sont une poignée. Les deux enfants ont crié et pleuré plusieurs fois par jour pendant toute leur vie. Ses nerfs étaient frits.

Au lieu d’être reconnaissante, elle s’est occupée des enfants tout l’après-midi pendant que je regardais le tennis, la première chose que je lui ai demandée était si elle avait lu mon message de ce matin. Elle ne l’avait pas fait. Encore une fois, j’ai été déçu.

Mais ensuite j’ai réalisé quelque chose d’important. La raison pour laquelle je n’avais pas posé de questions sur son bien-être d’abord C’était parce que j’essayais de surmonter ma culpabilité pour l’avoir laissée avec les enfants.

En lui demandant si elle avait lu mon article, j’essayais de lui justifier que j’avais déjà contribué à notre famille. Et en étant déçu, je pouvais gagner un crédit davantage la prochaine fois que je voulais réduire mes tâches de garde d’enfants.

De cette expérience, j’ai également réalisé que pour réussir à long terme, vous devez être prêt à faire le travail sans Toute reconnaissance, éloge ou distinction. En d’autres termes, pour atteindre vos objectifs, vous devez mettre le désir de récompenses extrinsèques.

Assurez-vous que vous travaillez pour les bonnes raisons

Chaque artiste veut que les gens voient leur travail. Chaque podcasteur veut que les gens écoutent leurs épisodes. Et chaque écrivain veut que les gens lisent leurs articles et livres.

Les créateurs mettent souvent tellement d’efforts et de cœur dans leur travail tout en s’exposant au ridicule, que recevoir une affirmation positive contribue grandement à nous aider à continuer.

Au début, j’écrivais principalement pour moi parce que j’avais peur de perdre tous mes gains financiers pendant la crise financière mondiale de 2008. Au fil du temps, j’ai évolué pour écrire principalement pour aider les autres à résoudre leurs problèmes financiers. Puis une fois que ma femme a quitté son emploi et que nos enfants sont nés, j’ai commencé à écrire pour gagner plus d’argent pour soutenir ma famille.

Mais c’est le problème. Les récompenses extrinsèques ne tiennent pas longtemps. Si j’écrivais principalement sur les samouraïs financiers pour gagner plus d’argent, j’aurais quitté il y a longtemps!

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Exemples de récompenses extrinsèques qui commencent à se sentir vide

Outre l’argent, d’autres exemples de récompenses extrinsèques comprennent des prix, des récompenses, des notes, des promotions, des abonnés des médias sociaux et des mentions médiatiques.

Combien de fois avons-nous été ravis d’avoir obtenu une promotion au travail pour ne rien ressentir plusieurs mois plus tard? Combien de fois avez-vous réalisé quelque chose de grand après des années de travail pour ressentir un creux de chagrin après?

Ces déception se produisent parce que les motivations extrinsèques étaient supérieures à 50% de la raison pour laquelle vous faisiez quelque chose. Rortez-le afin de minimiser vos déceptions.

L’écriture pour soutenir partiellement ma famille crée une attente que ma famille devrait apprécier mon travail. Cela crée également un fardeau inutile pour ma femme pour toujours suivre. Étant donné que je suis un écrivain prolifique, il est parfois difficile de lire et d’écouter tout ce que je fais. La parentalité de 3,5 et 6,5 ans toute la journée est épuisante lorsqu’il n’y a pas d’école.

L’écriture aide à l’histoire du journal, ce que je pense que ma famille appréciera vraiment quand ils seront plus âgés. Il s’agit d’un facteur de motivation intrinsèque clé à écrire si de manière cohérente depuis 2009.

Cependant, ils ne m’ont pas demandé de chroniquez l’histoire. Je suis celui qui a décidé de saisir cette opportunité de revenu actif et personne d’autre. Par conséquent, je devrais m’attendre à ce que les récompenses extrinsèques me soient motivées.

La motivation intrinsèque est la clé du succès à long terme

Vous pouvez réussir à court terme en recherchant des motivations extrinsèques telles que la renommée, l’argent, le statut et le pouvoir. Mais à moins que vous n’ayez des problèmes d’estime de soi, il est difficile de maintenir l’élan à long terme.

Depuis le début des samouraïs financiers en 2009, j’ai dépassé mes objectifs d’écriture.

  • Objectif 1: Publiez un nouveau post trois fois par semaine pendant 10 ans
  • Objectif 2: Publier un ebook sur la façon de négocier une indemnité
  • Objectif 3: Publier avec un éditeur traditionnel un livre sur papier sur la prise de meilleures décisions financières

Je n’aurais pas pu réussir sans motivation intrinsèque. J’écris principalement parce que j’aime le processus. L’écriture m’aide à comprendre moi-même et cela aide à résoudre des problèmes financiers et de vie que beaucoup d’entre nous éprouvent. L’écriture crée également une belle communauté de personnes intéressantes sur les samouraïs financiers qui partagent leurs perspectives.

Le 6 mai 2025, je sors avec mon nouveau best-seller à venir, Jalons millionnaires: étapes simples vers sept chiffresdont je suis absolument ravi! C’est le livre pour aider les lecteurs à construire plus de richesse et à atteindre la liberté financière plus tôt. C’est le livre que je voulais lire quand j’étais plus jeune.

Millionaire Milestones Livre par Sam Dogen, best-seller de samouraïs financiers

Nouvel objectif d’écriture basé sur la motivation intrinsèque

Mais maintenant, j’ai un nouvel objectif à long terme: Publiez au moins deux articles par semaine jusqu’en 2042lorsque les deux enfants ont obtenu un diplôme universitaire. Le simple fait de penser à 19 ans d’écriture régulièrement chaque semaine semble épuisant! Raison pour la raison pour laquelle je dois me concentrer sur la joie d’écrire, pas sur l’argent, pas sur le classement des moteurs de recherche, et pas sur les distinctions.

Je dois également arrêter de m’attendre à ce que ma famille et mes amis lisent et soutiennent mon travail. Si je le fais, je sais que je serai inévitablement déçu parce que tout le monde a sa propre vie bien remplie pour mener. Et quand je me sens déçu, les chances de m’arrêter de m’arrêter.

J’ai joué en érigeant un mur payant sur des samouraïs financiers pour gagner plus d’argent et empêcher mon contenu d’être volé par l’IA. Mais j’ai décidé de ne pas finalement parce que je veux aider autant de personnes que possible, y compris celles qui ont moins de moyens financiers.

Statut, renommée, pouvoir, argent sont ok motivateurs

Des motivations extrinsèques comme le statut et la puissance des gens à réussir. Faites juste attention à ne pas faire de ces motivations bien supérieure à 30% de la raison pour laquelle vous faites ce que vous faites.

Si vous le faites, vous pourriez éventuellement vivre un vide à l’intérieur, comme je l’ai vécu après avoir publié mon livre, achetez ceci et non. Après avoir travaillé dur pendant deux ans et le livre atterrissant sur la liste des best-sellers du WSJ, j’ai ressenti une énorme déception une semaine plus tard.

Sur la base de mes attentes, la distinction de figurer sur une liste nationale des best-sellers ne valait pas la peine en fonction de mes attentes. Heureusement, j’ai eu assez de motivation intrinsèque pour terminer le livre parce que je suis toujours prêt pour un bon défi.

Après avoir publié mon livre et fait autant d’interviews vidéo et de podcast pour commercialiser le livre, je suis venu avec plaisir à ma vie privée en tant que papa à la maison. Les motivations extrinsèques de la gloire et de la fortune se sont dissipées.

Sur le deuxième livre

Je suis en train d’écrire mon deuxième livre sur la construction de la richesse. Cette fois, je fais de mon mieux pour supprimer toutes les attentes d’en faire un best-seller national.

Au lieu de cela, j’écris principalement un deuxième livre parce que j’ai plus à dire pour aider les autres à réaliser l’indépendance financière plus tôt. J’ai beaucoup appris en écrivant le premier livre, que je vais incorporer dans mon deuxième livre.

La deuxième raison pour laquelle j’écris un autre livre est parce que je veux donner un bon exemple académique pour mes enfants. Je pense que s’ils me voient écrire et finalement publier un livre, ils prendront également leur lecture et leur écriture.

Le livre Advance, un motivateur extrinsèque, est un autre positif sans aucun doute. Cela aidera à payer l’assurance universitaire et santé. Cependant, la bonté sait qu’il existe des moyens plus faciles de gagner de l’argent qu’en écrivant des livres!

Avec l’intelligence artificielle, voler le contenu des écrivains en ne fournissant aucune attribution ou trafic, écrire pour gagner sa vie devient plus difficile. Je me sens chanceux de simplement qu’un éditeur m’offre une affaire de livre.

Pour réussir, combattre l’envie d’être reconnu

Nous voulons tous être reconnus pour le travail que nous faisons. Cependant, si nous nous attendons à trop de reconnaissance, la déception suivra sûrement. Par conséquent, il est préférable de ne s’attendre à aucun type de reconnaissance de qui que ce soit.

Si vous avez besoin d’un soutien, rejoignez un groupe qui partage exactement votre même passion. S’appuyer sur vos amis et votre famille qui ne partagent pas votre même enthousiasme mèneront inévitablement à la déception.

En conclusion, cela vaut la peine de vous poser ces deux questions:

Si vous n’êtes jamais payé ou promu pour le travail que vous faites, le ferez-vous toujours?

Si vous n’obtenez jamais de prix pour votre créativité, allez-vous toujours créer?

Vous avez trouvé votre ikigai Si vous avez répondu oui! Et pour ceux d’entre vous qui ont répondu non, continuez à chercher votre raison d’être. C’est là-bas. Il vous suffit de continuer à rechercher jusqu’à ce que vous le trouviez.

Ikigai

Comment différenciez-vous la motivation intrinsèque et extrinsèque? Pensez-vous que vous pouvez atteindre et maintenir des objectifs à long terme avec des motivations principalement extrinsèques? Comment pouvons-nous mieux soutenir nos proches si nous ne partageons pas les mêmes intérêts? Comment réussissez-vous sans distinction?

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